覆杯而卧话失眠---朱长刚博士医方集

作者/来自:网站管理员 发表时间:2018-12-04 点击次数:832

失眠的定义

充足的睡眠对我们的健康非常重要,主要有以下几个方面:

充足的睡眠可以消除旅途爬涉、繁重工作、熬夜超嗨等造成的疲劳,恢复人体的活力;小儿及青少年充足的睡眠,不仅可促进身体的生长发育,而且可促进大脑的发育;我们人体的免疫功能有80%以上是在睡眠中恢复的,长期睡眠不足、睡眠质量不高就会影响我们免疫功能的恢复,导致免疫力下降,体内激素分泌异常,最终导致人体的阴阳气血不平衡。

对于女性朋友,有人说用得好(指各种美容手段)不如吃得好(加强营养,由内而外),吃得好不如睡得好,可见睡眠还有美容养颜的作用。现实中经常看到一个人连续熬夜几晚,马上脸色就显得憔悴,没有血色;连续一周不睡眠,不仅气色不佳,而且会衰老许多,免疫功能也会遭到极大的破坏,甚至造成疾病。

黄帝内经中很早就认识到失眠对我们健康的影响,而且还总结了引起失眠的原因:


厥气客于脏腑:“夫邪气之客人,或令人目不瞑,不得卧……厥气客于五脏六腑,……故目不瞑。” 《灵枢·邪客》。厥气即是不顺、逆乱之气,很多人的失眠都有外部精神因素或生活因素的刺激。

胃不和则卧不安:“不得卧而息有音者,是阳明之逆也。…下经曰:胃不和则卧不安。” 《素问·逆调论》。足阳明胃脉经络之气逆乱,最终可导致卫气不得入于营份,心神失养而至失眠。

营卫不和:“老人之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五脏之气相搏,其营气衰少而卫气内伐,故昼不精,夜不瞑。”《灵枢·营卫生会》。由于年龄因素,运行营卫气血的通道滞涩,导致营卫气血运行不畅,而至失眠。

阳蹻脉盛目不瞑:“卫气不得入于阴,常留于阳则阳气满,阳气满则阳蹻盛,不得入于阴则阴气虚, 故目不瞑矣。”《灵枢·大惑论》。中医认为卫气白天行于阳经,至夜晚必须入于阴经,才能完成营卫之气的交会,我们才能睡觉;如果阳蹻脉邪气太盛,导致卫气在夜晚不能行于阴经,就会引起失眠。

水气凌心:“夫不得卧,卧则喘者,是水气之客也。夫水者循津液而流也,肾者水藏主津液,主卧与喘也。” 《素问·逆调论》。如果由于肾脏有病,导致水液不得气化,水湿之气过盛,上犯到心脉,就会导致失眠。

临床案例

2000年夏天有一女性,28岁,因业务经营压力导致失眠3天,来医馆求诊,面容憔悴,梦多,查舌按脉后朱博士开药3副,嘱其临睡前30分钟服药。第2天下午来医馆告朱博士曰:昨晚服药半小时后即安然入睡,并言其叔是卫生厅已退休厅长,要送锦旗嘉奖。

2008年12月份,朱博士在解放军总医院(301医院)临床医学博士后工作期间,随抗震救灾医疗队到什邡市救灾,遇卫生局一领导因救灾等工作压力导致失眠,朱博士按脉后开药3副,即回北京。其服药后电话告诉301医疗队首长说:“朱博士使我改变了对中医的看法,我以前失眠吃安定也能睡觉,但总是睡得不自然,服朱博士的中药后,睡得非常自然;就象擦窗子,安定(西药)擦得模糊,中药擦得非常干净、清亮。”

2010年5月朱博士在北京开会期间,大连某制造高铁发动机组件的老总长年每天最多只能睡4小时,通过朋友介绍朱博士诊治,恰逢当时朱博士携带了亚健康调理课题组制作的“养血安神颗粒”(澳门特别行区政府科技基金项目),给了他20小袋颗粒,嘱咐他临睡前30分钟用开水冲服。第3天该老总携一箱海鲜专机来合肥感谢朱博士,诉其近10年从未睡过如此香甜的觉,高兴之余有点担心的问朱博士,此“养血安神颗粒”中有没有加入点西药,朱博士大笑后回答说,此颗粒汇集了亚健康课题组数位教授、博导5年多的心血,经过10余次处方的调整,最终才完成了配方研制工作。不仅没有西药,而且都是“药食两用”的中药,妙在药物配合精当,密在药物间剂量科学,该方的组成与剂量已获得国家发明专利。

附:朱博士(后)简介

朱长刚医学博士(后)、硕导:

朱长刚,安徽中医药大学教授,硕士研究生导师,李济仁国医大师硕士研究生,南京中医药大学博士研究生,解放军总医院(301医院)临床医学博士后,主编参编医学专著8部,发表专业学术论文50余篇,获国家发明专利3项,现担任国家人口与健康科学数据共享平台地方服务中心副主任,安徽省新安国医大师研究院院长(原安徽省济仁国医大师研究院),安徽省中医药科学院养生康复研究所副所长,安徽省亚健康研究会副会长,安徽省药学会膏方专业委员会主任委员。


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